Zmęczenie
ból głowy
Napisane przez: poprostuzdrowo.pl
Zainspirowane przez: poprostuzdrowo.pl

Jak skutecznie odzyskać psychofizyczną harmonię – oczyszczanie ciała

Czasami takie objawy, jak nieustanne zmęczenie, bóle głowy czy dolegliwości gastryczne nie są rezultatem wyłącznie tymczasowego zabiegania, ale oznaczają coś poważniejszego. Ból to wołanie organizmu o pomoc, gdy dzieje się coś nieprawidłowego. Współcześnie zbyt szybki styl życia, pełen pośpiechu, tłustego jedzenia i rozmaitych używek może sprawić, że w naszym organizmie wystąpi nagromadzenie szkodliwych substancji, które są usuwane zbyt powoli, a stanowią znaczne obciążenie.
góry
Napisane przez: Nassfeld
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com

Jaka aktywność fizyczna jest w stanie w sposób skuteczny zachęcić do zmiany kanapy na dwór? W jaki sposób zacząć być aktywnym?

To, jak mamy w zwyczaju spędzać czas wolny ma duży wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Należy mieć to na uwadze, gdy kolejny dzień z rzędu miast wyjść na dwór oraz aktywnie spędzić czas, wylegujemy się przed telewizorem.
Napisane przez: iStock.com

Aby posiadać idealną rzeźbę, najpierw należy zrobić masę

Sezon letni jest już tuż tuż, więc wielu z nas chce się prezentować jak najlepiej, kiedy już przyjdzie czas, by zdjąć koszulkę, niezależnie czy na basenie, czy na plaży. Służyć temu mają oczywiście intensywne wizyty na siłowni. Niektórzy preferują trening aerobowy, inni pływają, jednak najliczniejszą grupę regularnie ćwiczących stanowią stali goście siłowni.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.