Drażliwość, lęk, zmniejszenie aktywności. Przypuszczalnie bierzesz pod rozwagę, czy cierpisz na depresję. Zrób w związku z tym krok w dobrym kierunku i dowiedz się na czym stoisz. Nawet w tej chwili możesz wykonać test depresji Burnsa, który znajdziesz choćby w internecie. Rozwiązanie testu pochłania tylko parę minut, po których będziesz w stanie się dowiedzieć czy w rzeczy samej cierpisz na depresję, a jeżeli tak to na jakim etapie choroby się znajdujesz.
Tag: aktywność
aktywność
Rehabilitacja sportowa dobrym sposobem na zmierzenie się z kontuzjami
Sport nie za każdym razem jest synonimem zdrowia. Chociaż jest pomocny w jego zatrzymaniu, to czasem może także stać się powodem dotkliwego urazu. W takim przypadku niezbędna jest szybka pomoc ortopedów, a potem – rehabilitacja sportowa, która będzie najlepszą drogą na powrót do całkowitej sprawności.
Wygodna dieta dla zabieganych ludzi. Pyszne jedzenie z pudełeczka!
O istotności dobrze skomponowanej diety i dostarczaniu sobie odpowiedniej sumy kalorii każdego dnia wie właściwie każdy, lecz dopiero od niedawna istnieje takie sformułowanie jak dieta pudełkowa.
Jak podreperować nasze ciało po sezonie zimowym? Co nam pomoże?
Jak to po zimie bywa czujemy się dość słabo. Wydaje nam się, że straciliśmy sporo z naszej formy sprzed kilku miesięcy. Szukamy sposobów na regenerację i na to żeby nasz organizm wrócił do normy. W jaki sposób to zrobić?
Unikanie nieprzyjemnych dolegliwości organizmu
Przede wszystkim dzięki dzisiejszym opcjom medycznym wskazać możemy na rynku właściwe preparaty. Moc ofert, które są proponowane też bez recepty, pomaga usuwać negatywne skutki i znów w krótkim czasie odzyskać dobre samopoczucie. Jeżeli pod lupę brane jest schorzenie zapalenie pęcherza moczowego, szczególnie korzystną opcją będzie bez wątpienia udanie się na konsultację lekarską. Ekspert na pewno zdefiniuje źródło problemu czy wskaże środki, które pomogą je zwalczyć.
Pomoc chirurga w dużym mieście czyli lekarze specjaliście coraz bardziej potrzebni
Współcześnie szary konsument angażuje się codziennie w coraz bardziej zróżnicowaną ilość czynności. Wiele z nich to rozwijające hobby, które przynosi sobą jednakowo wiele możliwości do realizacji swojego potencjału jak i dużą liczbę możliwych zagrożeń w postaci choćby kontuzji.
Najlepsze na niedobry humor jest ruch. Nie pozwól, żeby zawładnął Tobą syndrom leniucha, który ciągle narzeka
Nudno Ci, a może brakuje Ci motywacji do działania? Nie martw się, zdarza się to każdemu, ważne jednak, żeby wyjść z tego stanu z podniesioną głową, żeby toczyć boje z zastaną rzeczywistością. Jesteś rzeczywiście na dobrej drodze, żeby właśnie o to zagrać, lecz musisz sobie coś zaplanować, coś co natchnie Cię do działania i będzie pozwalało na zwalczenie wszelkich problemów.
Jaki typ aktywności będzie dobry na wiosnę? Co może sprawdzić się dla ludzi w różnym wieku?
Opłaca się uprawiać sport oraz być aktywnym cały rok. Natomiast niestety, zimą ze względu na pogodę nie zawsze chce nam się wychodzić z domu na jakiekolwiek zajęcia pod dachem, nie mówiąc już o uprawianiu jakiegoś sportu na dworze. Z tego powodu wiosną, gdy pogoda się polepsza z wielką ochotą planujemy różnego rodzaju aktywności chcąc poprawić swoją kondycję jak również zrzucić parę kilogramów. Co jest dobrym pomysłem na tego typu wiosenną aktywność?
odżywianie wybiórcze
Reakcja alergiczna pokarmowa, to nieprawidłowa reakcja immunologiczna organizmu rodząca następowanie różnych symptomów. Symptomy przyjmują tę samą formę i zawsze zachodzą po spożyciu tego pożywienia, na jaki dana jednostka jest wrażliwa. Zastosowanie diety eliminacyjnej umożliwia wyeliminowanie uczulającego artykułu, oraz unikanie symptomów uczulenia.