Zimowe odchudzanie nie jest zaliczane do najłatwiejszych, o czym przekonało się sporo kobiet oraz wielu mężczyzn pragnących w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, bardzo ograniczające diety zdecydowanie odpadają na zimę, ponieważ usuwanie tłuszczu z organizmu i tracenie na wadze nie może się opierać na nieodpowiednich metodach. Tabela kalorii, którą już dziś znajdziemy na stronach www z poradami dotyczącymi diety oraz zdrowia ogólnie, może się okazać niesamowicie użyteczna.
Tag: dietetyka
dietetyka
W jaki sposób pozbyć się nadmiaru kilogramów
Otyłość to problem, jaki dotyczy wielu osób. W Polsce nie jest jeszcze tak widoczny jak na zachodzie Europy lub w Stanach Zjednoczonych, ale ogromnie prawdopodobne jest to, że niedługo się to odmieni. Powodem takiego stanu rzeczy jest przede wszystkim niewłaściwa dieta i niedobór aktywności fizycznej. Rzadziej otyłość wynika z choroby, lecz i takie przypadki nie są odosobnione. W jaki sposób uporać się ze zmniejszeniem wagi?