Metody na bolące stawy

Jeśli boli staw, odruchowo staramy się go oszczędzać – pomimo iż wcale nie łagodzi to niedomagań. Niestety nieużywany staw sztywnieje i każdy czyn staje się jeszcze bardziej bolesny.
Najistotniejsze zatem będzie zredukowanie bólu i właściwe leczenie.

W jaki sposób pozbyć się nadmiaru kilogramów

Otyłość to problem, jaki dotyczy wielu osób. W Polsce nie jest jeszcze tak widoczny jak na zachodzie Europy lub w Stanach Zjednoczonych, ale ogromnie prawdopodobne jest to, że niedługo się to odmieni. Powodem takiego stanu rzeczy jest przede wszystkim niewłaściwa dieta i niedobór aktywności fizycznej. Rzadziej otyłość wynika z choroby, lecz i takie przypadki nie są odosobnione. W jaki sposób uporać się ze zmniejszeniem wagi?