Choć kalendarzowe lato w pełni, zimne poranki potrafią nam przypomnieć o mijających dniach. Idzie jesień. Jak wytłumaczyć fakt, że właśnie jesienią stajemy się bardziej melancholijni, pełni wewnętrznego niepokoju?
Tag: wakacje
wakacje
Zdrowie i uroda, to czynniki, o jakie możemy spokojnie zadbać w czasie wakacji
Wakacje to wyczekiwana pora roku wieluludzi, chociażby dlatego, że pozwalają na regenerację i wypoczynek. Warto przeznaczyć ten czas również na odnowę swojego organizmu i poprawienie zdrowia, jeśli co jakiś czas zdarzają nam się jakieś przypadłości. Mając więcej czasu dla siebie możemy poprawić jakość naszego życia.
Te dwa elementy: zdrowie i uroda, to czynniki, o jakie możemy spokojnie zadbać w czasie wakacji.
Te dwa elementy: zdrowie i uroda, to czynniki, o jakie możemy spokojnie zadbać w czasie wakacji.
Jak właściwie dbać o swoją sylwetkę? Nie rób nic na swoją rękę!
Nowy rok to zwykle czas, kiedy obiecujemy sobie, iż zaczniemy regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać – to chyba jedno z najbardziej popularnych postanowień noworocznych. Żeby w tym roku wytrwać w tym postanowieniu, a jednocześnie zbudować właściwą formę na nadchodzące wczasy, niewątpliwie powinieneś wziąć się za swe ciało kompleksowo.
Kiedy masz depresję jesienną, fototerapia to z pewnością dobre rozwiązanie
Chyba każdy z nas wraz z nadejściem zimniejszej pory niejednokrotnie zaczyna wpadać w niedobry nastrój. Kiedy jesteś choć trochę wrażliwy na zmiany pogody, wówczas bez wątpliwości dobrze zdajesz sobie sprawę z faktu, czym jest jesienne pogorszenie nastroju. Taka depresja sezonowa często nas dopada, dlatego trzeba wiedzieć, w jaki sposób można sobie z nią radzić.