Także początkujący, jak i bardziej doświadczony gracz tenisowy, zdaje sobie dobrze sprawę z faktu, jak znaczącą sprawą jest wybór odpowiedniego sprzętu. Znakomity dobór rakiety do tenisa, może zdecydować o losach naszej partii. Zazwyczaj w większym stopniu przykładamy uwagę do wyboru trenera, współuczestników treningu czy ubrania. Jednak decyzji o doborze rakiety musimy poświęcić jak najwięcej czasu.
Tag: zawodnik
zawodnik
Istotą każdego treningu jest dobrze ułożony plan.
Dobre przygotowanie do zawodów sportowych jest to podstawowe oraz najistotniejsze zadanie dla każdego sportowca. Na okrągło powinien być w dobrej formie, jednak w chwili gdy będzie uczestniczył w zawodach, aktywniej powinien się do tego przygotować. Trener opracowuje konkretny koncept działania oraz w porozumieniu z dietetykiem właściwą dietę. I bywa to niezależne od konkurencji, jaką się ćwiczy. Dla przykładu rozpatrzony zostanie plan treningowy triathlon. Zasadnicze pytanie: czym będzie triathlon?
Wraz z upływem lat znaczenie pojęcia rehabilitacja znacząco się poszerza i nie obejmuje już tylko doskonalenia sprawności fizycznej
Słowo rehabilitacja odnosi się do poprawiania komfortu życia osobom niepełnosprawnym oraz tym po operacjach bądź złamaniach. Powszechnie jest łączona ze stawianiem na nogi osób, które uczestniczyły w kolizjach drogowych lub są po udarze. Tymczasem taka tematyka jest o wiele bardziej obszerna i obejmuje również zagadnienia z dziedziny psychiatrii. Przyjrzyjmy się bliżej wszystkim rodzajom rehabilitacji, jakie obecnie proponuje nam medycyna.