Ogrom mężczyzn uskarża się na zaburzenia erekcji. Również bardzo dużo kobiet uskarża się na brak ochoty na sex.
Jak poprawić libido? To pytanie, które zadaje sobie wiele par. Zanim sięgniemy po środki farmakologiczne warto zastanowić się najpierw nad weryfikacją naszego dotychczasowego stylu życia. Przestrzeganie higieny snu i pracy, regularne ćwiczenia oraz zmiana złego sposobu odżywania się mogą sprawić, że brak libido oraz problemy z erekcją powoli nie będą nam przeszkadzać. Rzecz jasna przedsięwzięcie tego typu działań wymaga zrobienia znacznej rewolty w naszym życiu a także będzie próbą naszej silnej woli.
Jeśli sami nie jesteśmy w stanie uporać się z tego typu problemami należy udać się z tym do specjalisty (dobry seksuolog mińsk mazowiecki z Poznania). Jeżeli naszym zmartwieniem jest libido lub prawidłowa libido problemy z tym łączące się mogą być mocniej skomplikowane niż nam się wydaje. Kontakt z dobrym seksuologiem lub psychologiem może być wtedy niezbędny oraz zbawienny. Można także rozważyć, czy nie wybrać się tam we dwójkę. Często bowiem łóżkowe problemy wynikają z innych przyczyn nie związanych w sposób bezpośredni ze sferą intymną. Niestety mężczyźni o wiele rzadziej podejmują decyzję o takim rozwiązaniu sprawy. Ignorują problem tak długo jak tylko mogą, oszukując sami siebie, że wszystko jest w normie.
Problem mężczyzn polegającą na braku umiejętności uzewnętrzniania swoich problemów powoduje, że częściej sięgają oni po środki zaradcze w postaci różnego rodzaju tabletek poprawiających sprawność seksualną. O tym, że erekcja to coraz powszechniejszy problem świadczyć może chociażby coraz większa liczba reklamowanych środków na jej poprawę. Można je kupić praktycznie w każdej aptece. Pamiętajmy jednakże o tym, że aby wyzbyć się konkretnego problemu trzeba skupić się na wyeliminowaniu jego bezpośredniej przyczyny.