Oczywiście najważniejszym czynnikiem większości treningów są zestawy wykonywane według odpowiedniego, opracowanego wcześniej planu, jednak samymi ćwiczeniami niezwykle łatwo się zniechęcić, ponieważ bez dobrze dobranej diety i dopalaczy w formie odżywek na efekty przyjdzie nam czekać niezwykle długo. Dla niektórych z nas na pewno zbyt długo. Dlatego też tak istotny jest odpowiedni wybór odzywek do indywidualnych potrzeb na każdy etap treningu. Oto kilkanaście spośród najbardziej popularnych odżywek na rynku wspomagaczy diety dla sportowców.
BCAA (bcaa jet turbo), czyli środek o rozgałęzionych łańcuchach, to środek który można polecać przede wszystkim maratończykom. Jest to preparat, jaki redukuje zmęczenie umysłowe podczas intensywnego wysiłku fizycznego. To niezwykle istotne, gdyż jak powszechnie wiadomo, psychika i ciało ludzkie są ze sobą nierozerwalnie połączone. Jeżeli więc uda nam się przezwyciężyć tzw. „zmęczenie ośrodkowe”, powstające w mózgu, to i inne elementy naszego ciała będą czuć się zdecydowanie lepiej.
Napalm , choć może brzmieć dość bojowo (oczywiste skojarzenia z wojskowym środkiem zapalającym), w tym przypadku jest bardzo pożyteczny. Napalm to unikalna mieszanka argininy AKG, w postaci odżywki przed wysiłkiem, często spotykana w formie napoju. Podobnie jak BCAA oddziałuje zarówno na ciało, a także na umysł, obniżając zmęczenie.
Jednym z najbardziej popularnych producentów wszelkich odzywek i suplementów diety dla kulturystów jest z kolei firma Activlab, jakie oferuje wszystkie z wymienionych wyżej produktów, a także sporo innych. Popularność marki Activlab z pewnością czyni ja marką godną zaufania. Wszystko to do nabycia na