
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, iż możemy się skutecznie kurować odpowiednią dietą np. jeśli chorujemy na alergię pokarmową, możemy mieć przygotowaną specjalną dietę przez specjalistę, która uchroni nas przed spożywaniem niebezpiecznych dla nas pokarmów – kliknij tutaj. Nie bez powodu ktoś kiedyś rzekł, że jesteśmy tym, co spożywamy. Jest to szczera prawda. Podpisują się pod tym także specjaliści. I nawołują nas do zdrowego odżywiania się. W dzisiejszym zabieganym świecie dużym błędem są nieregularne posiłki. Jemy byle co i gdziekolwiek, w biegu. Nie myślimy o tym, czy dana potrawa jest dla nas dobra, pragniemy tylko jak najprędzej zabić głód. Stąd bierze się nadwaga czy wrzody żołądka. Nałogowo wlewamy w siebie kawę, która dla wielu z nas jest pierwszym posiłkiem. Jedna filiżanka tego napoju dziennie nikomu tak naprawdę nie zaszkodziła, lecz w dużych ilościach może być dużym zagrożeniem. Następnym wielkim grzechem są posiłki spożywane na mieście.

Zapomnieliśmy już, co to domowe obiadki. Nie jadamy już zup, które doskonale przeczyszczają nasze jelita – sibo badanie wrocław i dostarczają wiele potrzebnych witamin. Nie pijamy wody i nadużywamy napojów słodkich.
Wiosna to idealny czas, aby zmienić nasze nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Wybierajmy sezonowe warzywa i dołączajmy je do codziennego jadłospisu. Ciekawe informacje: więcej na stronie . Każde warzywo jest w stanie nam pomóc. Kalafior, brokuły, szpinak czy papryka to nasi sprzymierzeńcy. Tak naprawdę każde warzywo jest zdrowe i można je spożywać w każdych ilościach.