Witaminy i minerały to główne składniki prawidłowego działania nieomal każdych procesów w organizmie, w tym systemu immunologicznego, hormonalnego i nerwowego.

W naszej diecie jest za wiele tłuszczów zwierzęcych, soli i węglowodanów. Na dodatek żywność na skutek przeróżnych procesów technologicznych, przewozu i magazynowania coraz to częściej jest pozbawiona wielu cennych składników. Przebywamy też w skażonym środowisku i wszystko prowadzi do tego, że często brakuje nam pewnych pierwiastków odżywczych. Wówczas suplementy diety zdołają się stać naszymi sprzymierzeńcami. więcej znajdziesz na diety stworzono je po to, żeby pomogły nam uzupełnić w organizmie niedostatki witamin, makro- i mikroelementów, dodać sił życiowych, rozjaśnić umysł i zabezpieczyć przed stresem.
Kiedy przejdziesz do meritum problematyki, to pamiętaj, że możesz uzyskać inne informacje na omawiany temat – przeczytaj w serwisie (http://pomocpsychologa.pl/) wszystko, co jest Ci potrzebne tu.
Skuteczna suplementacja jest uwarunkowana nie tylko przez odpowiednie dobranie wysokiej jakości środków, ale także ich stosownego racjonowania. Poza ilością dawek, istotne znaczenie dla efektów które pojawiają się po przyjmowaniu odżywek ma także czas ich używania. Zawartość składników i dawek, jakie mogą być wykorzystywane do produkcji suplementów diety, a również postać i forma, w której jest możliwość je sporządzać, są ściśle scharakteryzowane w prawie unijnym.