Można to określić jako pójście na łatwiznę, które jest w sporej mierze rezultatem stylu życia mocno zorientowanego na konsumpcję. Lansowanie takich wzorców powoduje, że wielu z nas niełatwo się wyrzec przyjemności w dążeniu do bardziej istotnych wartości. Brak umiejętności bycia asertywnym też wobec siebie przyczynia się do tego, że pojawiają się pytania o takie zagadnienia jak alkohol (Warszawa – odtruwanie) na diecie – W tej sytuacji mamy do czynienia z dwiema stronami medalu. Po pierwsze, nawiązując do wcześniej zaprezentowanego wywodu, trzeba dostrzec, że w dzisiejszych czasach bardzo znacząca liczba osób ma problemy z tym, żeby sobie czegokolwiek odmówić. Oprócz tego brakuje nam dyscypliny, co sprawia, że znajdujemy usprawiedliwienie czyniąc pomniejsze ustępstwa, które w rezultacie doprowadzają do powrotu nałogu.
Czy uważasz, że umieszczone tutaj dane są ciekawe? Jeżeli tak, to przejrzyj stronę www, a odnajdziesz tam równie istotne fakty, które przyciągną Twoją uwagę.
Z tego powodu trzeba wiedzieć o tym, że zdyscyplinowanie i regularność to fundament ku temu, by dbać o takie sfery jak ochrona stawów. Przeciążając je, zaniedbując suplementację lub pozwalając sobie na przerwę w rezultacie szkodzimy sobie. Nie mniej jednak systematycznie tworząc nowe nawyki rozwijamy siłę woli, co sprawia, że łatwiej jest nam oprzeć się pokusie. Wtedy mająca miejsce w naszym umyśle potrzeba taka jak alkohol na diecie zanika równie błyskawicznie, jak się pojawiła. Z tego powodu, pragnąc zrealizować naprawdę zadowalające wyniki, a także zmiany, które zaoferują satysfakcję, należy pamiętać o tym, że w takich dziedzinach jak ochrona stawów – nie ma miejsca na rozprężenie oraz zaniedbania.