Czasami świat wali ci się na głowę i nie potrafisz samodzielnie go dźwignąć. Boleje twa psyche jak też ciało, nie potrafisz normalnie żyć. Wtenczas należałoby pomyśleć o pomocy!
Jeśli boli cię ząbek, możesz go samodzielnie wyrwać, jednak czy się na to zdecydujesz? Na pewno nie, jak najprędzej umówisz się ze stomatologiem.
Połamanej nogi też nie próbujesz sam nastawiać, tylko oddajesz się w dłonie lekarza. Ze złamaną duszą jest jednakowo – powinieneś poszukać wsparcia specjalisty! Gdy czujesz, że już nie podołasz, zdecyduj się na konsultację psychologiczną (szukaj psychologa w Dublinie), która pomoże ci wydobyć się z psychicznego „dołka”. Nie dajesz sobie rady z emocjami. Wybuchasz gniewem z byle przyczyny? Czujesz się obciążony domowymi obowiązkami tak, iż masz chęć krzyczeć? Czasami każdy z nas tak ma, lecz gdy wpadasz w pasję parę razy na dzień oraz nie potrafisz się opanować, to już będzie znak alarmowy, iż dzieje się cokolwiek niedobrego. Z równowagi wyprowadzają cię najdrobniejsze sprawy: źle odłożona książka na półce, ogonek do kasy. W napadzie furii zdarza ci się czymkolwiek cisnąć o podłogę bądź kogoś uderzyć. Co odczuwasz? Płaczesz w poduchę, masz wyrzuty sumienia oraz wiesz, że twoje reakcje były nieakuratne do sprawy. Jesteś coraz to bardziej nerwowa oraz boisz się, że ma to zły wpływ na twoją familię. Szukaj wsparcia.
Źródło: http://www.brw.com.pl/
Popadłaś w melancholię. Nic cię nie rozwesela. Nie masz siły nawet wstać z łóżka, wydaje ci się, że wszystko, co czynisz, jest bez sensu. Sądzisz, że nic dobrego nie może cię spotkać jak też że jesteś do niczego. Może wręcz pomyślałaś o tym, że nie pragniesz już dłużej żyć? A może właśnie powiłaś dziecko a nie możesz znaleźć się w nowej sytuacji? Masz wątpliwości, czy jesteś dobrą matką. Co odczuwasz? Bezsilność.
Lękasz się, iż depresja nie pozwala ci prawidłowo żyć. Utyskujesz na boleści, na przykład głowy a także karku. Bolejesz. Starczy wtenczas wbić w wyszukiwarkę psycholog Dublin, by znaleźć wSPArcie.