Zasady sportowej suplementacji

Nim nabędziesz dowolną odżywkę dla sportsmenów, dowiedz się, jakie są główne zasady sportowej suplementacji. Dzięki temu unikniesz omyłek w dawkowaniu oraz nie nabierzesz się na chwyty marketingowe stosowane przez producentów.
Jeśli w głowie zakiełkowała ci myśl, ażeby rozpocząć dodatkową suplementację proszkami albo odżywkami, pewnie zauważyłeś u siebie podwyższone zapotrzebowanie na substancje budulcowe.

Jeśli jednak potrzeba suplementacji nie jest efektem samodzielnych spostrzeżeń, a jedynie mody albo nacisków środowiska – wszyscy moi przyjaciele chodzący na siłownię wykorzystują odżywki dla sportowców Kraków (witryna- sklep.sport-max.pl/), dlatego ja również muszę – lepiej jednak zrezygnuj z kupowania jakichś preparatów. Współcześni eksperci od odżywiania odradzają przyjmowanie dowolnych „wspomagaczy”, miast tego rekomendują dobrze zbilansowany jadłospis.
odżywki dla sportowców kraków
Jeżeli w następstwie intensywnych treningów twój układ potrzebuje dodatkowej suplementacji, określ w jakim celu chcesz stosować odżywki. By wyrzeźbić figurę, powiększyć masę, schudnąć, polepszyć ogólną sprawność a także kondycję? W każdym z owych przypadków zalecane są inne odżywki. By nabrać muskulatury, trzeba postawić przede wszystkim na aminokwasy BCAA o dobrze udowodnionej efektywności, a w następnej kolejności proteiny.

Dla ektomorfika, jaki potrzebuje przytyć dedykowane są gainery, jednakże ich pozytywne działanie jest podważane przez część ekspertów.

Przejdź na mój serwis! Tam czeka na Ciebie kolejna rewelacyjna dawka szczegółowych artykułów na powyższy temat. Nie pożałujesz!

Tego typu artykuły są słabo absorbowane przez organizm, zaś do tego ich producenci często podają fałszywy skład.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*